Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

10 бесплатных раскрасок для взрослых

Научно доказано, что раскраски для взрослых помогают снять стресс. Одним из первых психологов, который еще в начале ХХ века применял раскрашивание мандал как технику расслабления, был Карл-Густав Юнг. Во время раскрашивания мы активируем различные области в обоих полушариях мозга. «Здесь задействуется и логика, и креативность – когда мы подбираем и смешиваем цвета, – говорит психолог Глория Мартинес Айялла (Gloria Martinez Ayala). – Раскрашивание расслабляет, что снижает активность миндалевидного тела – области мозга, связанной с управлением эмоциями, на которую влияет стресс». Есть специальные книги с раскрасками, а можно скачать картинки, распечатать и разрисовывать. под катом 10 бесплатных шаблонов, ссылки на оригиналы в большом разрешении прилагаются.




Collapse )
promo levashove march 20, 2018 17:56 25
Buy for 50 tokens
Привет. Меня зовут Евгений Левашов, я живу в Калининграде и работаю техническим писателем и техническим копирайтером. Проще говоря, я пишу инструкции и статьи на ИТ-тематику. Инструкции, документации, статьи на Хабрахабр и т.д.. Это блог с некоторых пор является зеркалом моего сайта.…

Упражнения для снятия стресса

Согласно исследованиям, проведенным учеными, изучающими деятельность мозга, слова также могут наносить вред. Фактически, негативные слова запускают в нашем мозге выработку веществ, которые вызывают стресс. Злые слова посылают через мозг сигналы тревоги, блокирующие центры логического мышления. Мысли имеют самое непосредственное отношение к беспокойству.

1268


Collapse )

Оценка ошибок на примере великой шахматной партии

1997 год. Легендарная шахматная партия Гарри Каспарова и суперкомпьютера Deep Blue от IBM. Матч-реванш машины против человека. Первая партия в игре была очень сложной и напряженной, у Каспарова было преимущество, но, на 44-м ходу Deep Blue сделал, по всеобщему мнению, бессмысленный ход: переставил ладью с D5 на D1. Этот ход не давал никаких перспектив — ни позиционных ни каких-либо иных. Deep Blue сразу признаёт поражение, а следующую партию уже сдаёт обескураженный чемпион мира, купившись на другой глупый ладейный ход. В последней же встрече матча Каспаров вообще проигрывает так, как никому никогда не проигрывал.

ae40e3d6bc3d44a8b91e31e54cfc0151

Collapse )

Психологически сложно

За последнюю неделю раз пять уже слышал выражение "мне психологически сложно". Не знаю, морозы что ли так влияют на людей, но количество ноющих увеличилось в разы. Видимо теория о том, что человеку для хорошего настроения необходимо в день получать какое-то количество внимания, оправдана. В морозы мы реже встречаемся. реже общаемся и вот он эффект. Однако, одни люди находят себе работу, дело, занимаются спортом, а другие ноют. Так вот, психологически сложно, например, пережить смерть близких, пожертвовать собой или своими интересами ради других или восстановиться после тяжёлой аварии. Во всех других случаях прикрываться "психологически сложно" это дешёвая отмазка для своей лени и слабости. Работайте над собой, нытики.

Картинка для мотивации.

61454656