Category: лытдыбр

Выгодно ли закупаться в Польше

В прошедшую субботу посетили Польшу. Так уж вышло, что предыдущая поездка к соседям у меня вышла аж год назад, ещё до диких скачков курса и прочих нервяков. Так что было очень интересно сравнить прежде всего цены на вещи и продукты. Ну, так уж вышло, что шоппинг в Польше для калининградцев актуальнее обычного отдыха. Итак, начнём сравнивать.



Collapse )
promo levashove март 20, 2018 17:56 16
Buy for 50 tokens
Привет. Меня зовут Евгений Левашов, я живу в Калининграде и работаю техническим писателем и техническим копирайтером. Проще говоря, я пишу инструкции и статьи на ИТ-тематику. Инструкции, документации, статьи на Хабрахабр и т.д.. Это блог с некоторых пор является зеркалом моего сайта.…

Где в Калининграде вкусно поесть? Ресторан "Brasserie de Verres en Vers"

Ресторан начинается с шеф-повара. Именно он формирует кухню и стиль заведения, именно его репутация привлекает людей и именно благодаря его мастерству случайные посетители становятся завсегдатаями. Вчера ресторан "Brasserie de Verres en Vers" отеля "Radisson Kaliningrad" презентовал своего нового "шефа" Юрия Лисицына. Приглашение на это интересное и, главное, очень вкусное мероприятие получили и мы с Викой victoria_kotova. Все фотографии ниже исключительно её работы, а я всего лишь провёл всестороннее исследовании кухни. О чём ниже и пойдёт речь. ;)

radisson

Collapse )

Я вижу Питер так.

#ЯВижуПитерТак это хэштег, который я подглядел у знакомых петербуржцев в инстаграме. Несколько дней назад и я смотрел на этот город, гулял по нему и пытался понять, почему он не вызывает во мне привычного уже чувства неприятия мегаполисов. Вроде те же самые толпы людей на улицах, вечные пробки, но сама атмосфера Санкт-Петербурга... Казалось, что столь не любимый многими сильный питерский ветер выдувает из города все негативные эмоции. Внезапно я понял, что это первое место в России после Калининграда, где я мог бы жить.

В процессе написания этого поста, я понял, что получаются путевые заметки, на которые мне категорически не хватало времени в Питере.

Я вижу Питер так. Ночь

Скажу сразу, что фотографии в этом посте мне по какой-то причине не нравятся с художественной точки зрения, но зато очень по душе в плане эмоций. Не судите строго.

Collapse )

Музыкальный пикник Gottsched Platz

В субботу в Калининграде прошло очень интересное событие - музыкальный пикник в сквере Готтшед (Бумбежка на улице Сержанта Мишина). Интересен он пржде всего тем, что это такое "самодельное" действо без участия каких-либо официальных лиц, чиновников, спонсоров и т.д.. Просто в этом районе живут очень интересные люди, которые уже не первый раз устраивают в этом сквере самые разнообразные мероприятия, начиная от просмотра футбольных матчей и заканчивая концертами. Вот и в этот раз у них всё получилось. Я туда пришёл уже к вечеру, когда большинство групп отыграло и почти все конкурсы и мероприятия уже были проведены, но даже вечером там было очень интересно. Народ играл в бандбинтон, бросали мяч, играли в футбол, просто лежали на травке, слушали музыку и угощались чаем и бутербродами, которые прямо у них на глазах и готовились. Дети прыгали на батуте и катались на тарзанке. В общем, очень хороший субботний вечер. Яркое доказательство того, что можно делать такие мероприятия просто для себя и своих друзей, не прибегая к чьей-то помощи.

Небольшой фоторепортаж от меня.

Gottshed Platz Пикник
Collapse )


Почему надо заниматься в тренажёрном зале с тренером

Я до 28 лет занимался без тренера и только сейчас понял, какой я был дурак. Как обычно приходят в тренажёрный зал новички? Начитавшись статей в интернете и с распечаткой программы тренировок, в которой расписаны упражения на разные группы мышц с разбиением на несколько дней в неделю. И начинается долгая и нудная работа. Да, результаты есть, но незначительные. Вес скачет, какие-то мышцы остаются слабыми, какие-то наоборот набирают объёма. Работа с ногами чаще всего ограничивается одной тренировкой в месяц, потому что это тяжело, да и кажется не особо нужным...


Почему я так подробно это расписываю? Потому что это мои ошибки. Да и не только мои, благо я имел возможность наблюдать очень многих людей. Кто-то просто не выдерживал и бросал, кто-то, как я, например, умудрялся достичь хоть каких-то результатов и затем останавливался, так как мышцы дальше просто не росли. А всё это происходило потому, что изначально был неправильный подход к тренировкам.


Когда в минувшую субботу я пришёл к Руслану на занятие, то был уверен, что я много знаю и умею. Спустя две тренировки я откровенно заявляю, что ничего не знаю. Как работает тело человека, как реагирует на упражнения, сколько времени можно тренироваться... На всё это мне заново открывали глаза.


Я уже писал, что мне надо набирать массу. Так вот, я же, как и многие другие, привык начинать тренировку с аэробных нагрузок. Минут 10-20 побегать на дорожке, покрутить педали на велотренажёре. Так вот ничего этого мне нельзя делать. Встал на дорожку и 10-15 минут быстрым шагом для укрепления серодца.


А время тренировки. Я был уверен, что должен заниматься два часа. Ну я ж нормальный спортсмен. Угу, дурак я был. Моя тренировка не должна превышать 45 минут - час. Больше уже во вред будет. Такие особенности строения моего тела.


Программы тренировок, которые должны постоянно меняться, сами упражнения, интенсивность и техника их выполнения, питание и диета это всё то, что вы никогда не сможете разработать себе сами. Я серьёзно. Интернет, как бы я его не любил, никогда не даст вам информацию, которая будет подходить только вам. Никакие видеоролики на ютубе не научат вас правильно держать руки, спину, правильно выполнять упражения.


Да, я наверняка прочитаю под этим постом, что можно и так заниматься и это лишняя трата денег. Ну что же, ваше дело. Но я бы порекомендовал хотя бы попробовать провести несколько занятий под руководством тренера, получить от него рекомендации по прогремме тренировок  и по питанию. А потом напишите мне и скажите есть ли разница. Уверен, вы меня не удивите своими отзывами.


К слову, мне очень повезло. Меня тренирует самый опытный тренер самого большого из клубов "Альбатрос" в Калининграде. Руслан Сулеманов сам является Мастером спорта по тяжелой атлетике КР, Мастером спорта по пауэрлифтингу (силовое троеборье), многократным Чемпионом и абсолютным Рекордсменом КР. Работает тренером вот уже 18 лет. Так что я в очень надёжных руках.


Это немного неплановый пост из проекта "Худеющий (тренирующийся) блогер" без фотографий и прочего, так что я оставлю уголок спонсоров, но спрячу его под спойлер. Кому интересно, всегда зайдёт и посмотрит, где лучше всего тренироваться в Калининграде и где работают самые квалифицированные тренеры:

[УГОЛОК СПОНСОРОВ]

Спортклуб Альбатрос-Запад находится на ул. Чекистов возле кортов Спартак. Это самый большой из наших клубов. Здесь вас ждут просторный зал силовых тренажеров и два больших кардиозала. Любителям танцевальных занятий предоставляется комфортный зал, где также проводятся другие групповые занятия: йога, семинары, конвенции и фитнес-смотры. Все залы хорошо кондиционированы. Плавательный бассейн имеет четыре дорожки, длина которых 25 метров. Сухие сауны расположены в душевой зоне раздевалок. В салоне клуба имеются четыре солярия, вертикальные и горизонтальные. Бар клуба предложит вам разнообразный ассортимент свежих соков, коктейлей спортивного питания. В клубе работает магазин спортивных товаров.

Перейти на сайт спонсора:

Lamoda.ru — интернет-магазин одежды, обуви и аксессуаров, осуществляющий продажу и доставку товаров на всей территории России.

Перейти на сайт спонсора:
ламода



Доминиканская ярмарка в Гданьске

Традиция Доминиканской ярмарки восходит к 1260 году, когда папа римский Александр IV позволил гданьским доминиканам получать стодневные отпущения грехов в день праздника их основания. Эта религиозная церемония сопровождалась ярмаркой. На праздник в августе в гданьский порт заходило более 400 судов со всей Европы. Проходящая в течение многих веков Ярмарка св. Доминика в Гданьске имела перерыв после II Мировой войны. Мероприятие было возобновлено в 1972 году.

Сейчас ярмарка св. Доминика в Гданьске это одно из крупнейших уличных событий в Европе, на которую собираются торговцы, ремесленники, художники всех мастей и коллекционеры из множества стран. Довелось и мне в прошедшее воскресенье пробежаться по ней и даже кое-что сфотографировать. Но обо всём по порядку.


Доминиканская ярмарка

Collapse )

Чуден Днепр при тихой погоде...

Чуден Днепр при тихой погоде, когда вольно и плавно мчит сквозь леса и горы полные воды свои.
Ни зашелохнет; ни прогремит. Глядишь, и не знаешь, идет или не идет его величавая ширина,
и чудится, будто весь вылит он из стекла, и будто голубая зеркальная дорога, без меры в ширину,
без конца в длину, реет и вьется по зеленому миру.

Н.В. Гоголь. "Вечера на хуторе близ Диканьки."

И правда, очень красивая, спокойная река. Настоящая голубая артерия Земли. Не удивляйтесь, я просто очень люблю реки. В Калининградской области почти все прошёл на лодках, а любом городе мира, если там есть река, всегда стараюсь прогуляться по набережной. Завораживают они меня как-то. В Киеве, к сожалению, не удалось увидеть Днепр во всей красе, но очень спасибо Маше, что вытащила нас из метро на одной из остановок, чтобы просто посмотреть на это прекрасный вид.



Collapse )

Детский конкурс "Сказки мира".

В настоящее время существует множество конкурсов детского творчества на различные темы. Но трудно найти тему,которая смогла бы объединить детей разного возраста.Сказки - это мир волшебства и чудеса,который объединяет не только детей,но и взрослых. Поэтому Творческая Мастерская "PeSoK" совместно с журналом "Мы.Психология для всех" организовали конкурс "Сказки мира",который проходил с 1 марта по 25 мая 2013 г. для детей в возрасте от 4 до 15 лет,проживающих в любом регионе России или за ее пределами.


В конкурсе было введено 2 номинации.

Первая номинация - конкурс детского рисунка.  Работы детей приходили по почте не только из городов России,но и из городов других стран (Украина,Казахстан, и т.д.). Что поспособствовало присвоению конкурсу статуса Международного. Было принято более 1000 рисунков. Все они отличались оригинальностью исполнения (использование различных техник: квиллинг,батик, живопись,графика,использование природного материала,аппликация, пластилиновая и песочная живопись). Работы участников были напечатаны в журнале «Мы. Психология для всех» и размещены в ВКонтакте, в открытой группе Творческая мастерская «PeSoK», где также были размещены все работы участников 2-ой номинации конкурса, за которые можно было проголосовать, что могло повлиять на решение жюри при подведении итогов конкурса. Немного рисунков под катом. В масштабах поста 31 картинка это много, но если посмотреть сколько всего прислали, то это лишь очень малая часть.
Collapse )